Здравствуйте!У меня беременность12нед(по УЗИ)13нед.Низкая плацентация 17мм от внутр.зева.Самочувствие хорошее,жалоб нет.Знаю,что надо ограничить физ.нагрузку,не бегаю,не прыгаю,плавно хожу без рывков,толчков.А можно ли делать спец.гимнастику для беременных?Там упражнения на растяжку,на укрепления мышц рук,груди,тоже все плавные,медленные.Я до беременности занималась фитнессом,и теперь мне без гимнастики как-то неуютно,тело требует