14 апреля 2019 Здравствуйте, Наталия! Во время беременности показаны такие средства как валериана, персен. Одновременно стоит помочь своей нервной системе окрепнуть - больше гулять, высыпаться, не переутомляться. Хорошо освоить релаксацию - это могут быть и дыхательные техники, и аутотренинг, и занятия йогой для беременных, и аквааэробика для беременных. Конечно, ребенку гораздо лучше, когда мама спокойна и счастлива. Поэтому не забывайте словами или мыслями, как Вам удобно, каждый день говорить ребенку, как Вы любите его, как ждете, как он Вам нужен. Это компенсирует последствия стресса. Предлагаем интересную ссылку: Подготовка к родам – кому это нужно? Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.