14 апреля 2019 Здравствуйте, Юля! Да, вы можете употреблять небольшое количество жареных семечек, но помните, что жареные семечки очень калорийны (за счет масла, в котором их жарят), и следите за своим весом. Прилагаем интересную ссылку: Подготовка к родам – кому это нужно? Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.