14 апреля 2019 Здравствуйте, Альбина!Не бойтесь - от бытового стресса "отсталый" ребенок не рождается. Обычно причиной нарушений являются либо хромосомные аномалии, которые образуются при зачатии, либо родовые травмы. Уверены, что у Вас родится здоровый нормальный малыш. Тем не менее, многое в Ваших руках - Вы должны помочь своей нервной системе. Первое - режим дня. Вам следует высыпаться, сбалансированно питаться, чаще бывать на свежем воздухе, давать организму умеренную физическую нагрузку (достаточно ходить в среднем темпе 35-40 минут, например; показано плавание для беременных, йога для беременных, все это, конечно, при условии согласия Вашего врача), очень хорошо освоить техники релаксации (например, аутотренинг, дыхательные техники и т.д.), это поможет не только в беременности, но и во время родов. Прилагаем интересную ссылку: Подготовка к родам – кому это нужно? Здоровья Вам и малышу. Екатерина Шехтман - акушерка.