14 апреля 2019 Здравствуйте, Галина! У Вас типичный токсикоз первой половины беременности. Рекомендуем поискать продукты, которые Вы переносите - некоторым помогает сладкое питье, некоторым кислое и т.д.. Первый прием пищи рекомендуется проводить не вставая с постели, выбирайте только ту еду, которую Вам хочется (пусть это даже будет соленый огурец или шоколадный торт). Пищу следует принимать часто, 5-6 раз в день, но порции должны быть небольшими, а меню — разнообразным. Следует учитывать, что очень горячая или очень холодная пища быстрее спровоцирует рвоту. Продукты должны легко усваиваться, содержать достаточное количество витаминов. Пить лучше минеральную щелочную воду, чай с мятой. Если Вы отмечаете, что значительно увеличено выделение слюны, Вам помогут полоскания рта дубящими растворами, уменьшающими этот процесс, например настоями шалфея, ромашки, мяты. Если тошнота и рвота возникают утром, сразу после пробуждения, попробуйте позавтракать в постели, положите рядом с кроватью несколько крекеров, долек лимона или мятную жвачку. Если же тошнота начинается во второй половине дня, то, скорее всего, это сказываются нервное напряжение и усталость. В этом случае можно выпить успокаивающий сбор, пустырник или валериану. Если эти меры не помогают, обязательно сообщите об этом наблюдающему вас акушеру-гинекологу. Здоровья! Екатерина Шехтман - акушерка.