14 апреля 2019 Как недостаточность, так и избыток микроэлементов при беременности нежелательны. Вам надо сдать кровь на содержание кальция, магния и цинка ( цинк делают не во всех лабораториях, а кальций и магний - во всех). Если он в норме, конечно, не надо принимать препараты. Если ниже нормы незначительно, можно попробовать употреблять в пищу продукты, содержащие эти микроэлементы. А если совсем низкий уровень, тогда можно курсом принимать, но только разрешенные во время беременности, препараты.