14 апреля 2019 Здравствуйте, Мария! Стоит сократить количество жидкости в рационе,, не пить и не есть горячее, избегать физических нагрузок. На грудь можно поставить рассасывающие компрессы (например, с гомеопатической мазью Траумель С). Всего доброго. Подробнее в Службе Помощи Кормящим Матерям (8 916 815 65 38 или 8 916 351 58 93, возможен выезд по Москве и ближнему Подмосковью). Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.