14 апреля 2019 Если Вы в баню ходите постоянно, то можно, но лучше после 12-14 недели. Если решили начать ходить, то не надо. Витамины стоит принимать, когда в них есть необходимость. Можно сдать кровь на кальций. магний. железо, фосфор и т.д. По результатам - принять решение о приеме. Если Вы правильно питаетесь и нет проблем с пищеварением, то витамины Вам могут и не понадобиться.