14 апреля 2019 Здравствуйте, Гуля! Вы можете посетить солярий, но стоит иметь в виду, что в период лактации в организме женщины усиливаются все регенераторные (восстановительные) процессы, соответственно, если будете "подставлять" под лучи солярия свои родинки и родимые пятна, велика вероятность их увеличения в размерах. Нельзя подвергать инсоляции области сосков, кормящим мамам нужно закрывать грудь от ультрафиолетового излучения. Обязательно используйте защитный крем с высокой степенью защиты от солнца (не менее 15). Подробнее - в Службе Помощи Кормящим матерям (8 916 815 65 38 и 8 916 351 58 93, возможен выезд по Москве и ближнему Подмосковью). Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.

14 апреля 2019 здравствуйте! да, можно время лучше разделить попалам 93 - 5 -7 минут