14 апреля 2019 отказываться ни от чего не надо, кофе и чай и иногда даже полезны во время беременности, просто злоупотреблять ими не стоит, но это всегда не рекомендуется. А вот поститься даже церковь не рекомендует беременным и кормящим.

14 апреля 2019 Не нужно ни какой категоричности. Попробуйте больше проводить времени на свежем воздухе, в приятной компании (любимого человека), ограничить себя от стрессов и нервных переживаний. Попробуйте чтоб питание было максимально сбалансированно (попробуйте прислушаться к своему организму - ешьте то, что он вам советует (но не злоупотребляйте, не занимайтесь "обжерством"). С постом вам прийдется повременить т.к. в святом писании сказано, что беременные женщины не должны придерживаться поста (вам и вашему малышу нужны незаменимые аминокислоты содержащиеся только в мясных продуктах). А к врачу все таки сходите... Кстати в интернете есть большое колличество рационов питания для беременных мам.