14 апреля 2019 нельзя различные токсины и вредные продукты а все остальное можно в разумных размерах. На эу тему в сети очень много статей. Читайте и если будет конкретный вопрос милости просим

14 апреля 2019 Уважаемая Евгения! Отвечая на Ваш вопрос, прежде всего, порекомендую вспомнить или выяснить на какие продукты или сочетание продуктов у Вас и у отца ребёнка возможна негативная реакция, а именно: - высыпания на коже; - изжёга; - тошнота ( свежее молоко!); - газообразование со зловонием. А также, первые 3 месяца росле родов не рекомендуется консервированное, жаренное, кетчуп, мойонез, сыры плавленные и с плесенью, бобы, белокачанная капуста, виноград. В обязательном порядке, ежедневно необходимо употреблять приличное количество хорошо усваивающегося белка: хорошо разваренное мясо ( говядина, нежирная свинина, курица, индейка, кролик); яйца куриные или перепелиные; кисломолочные продукты без сахара. ! Если мясо покажется Вам невкусным, значт оно недоварено! Лала Дюкова - специалист по вопросам грудного вскармливания