Узнала про гематомы при родах. Говорят, к ним предрасположены те, у кого легко набиваются синяки и долго не проходят. Это как раз мой случай. Посоветуйте, пожалуйста, как, по возможности, можно предотвратить. Какие-нибудь специальные гимнастики, например, или еще что. Большое спасибо.