14 апреля 2019 От посещения солярия во время беременности лучше воздержаться, тем более что летний сезон не за горами. А вот в бассейне заниматься очень даже показано. Плавание, это хорошая профилактика варикозного расширения вен, борьба с болями в спине и повышенным тонусам матки. Можно заниматься и аквааэробикой (без оттягощения). Если Вы живете в Москве, то хочу Вас порадовать: у нас во многих бассейнах есть специальные группы для занятий с беременными женщинами.