14 апреля 2019 не в витаминах дел, а в том что вес должен набираться постепенно. названные ее фрукты при неумеренном употреблении приводят к резкой прибавке веса. Стоит на время сократить их потребление и далее есть в ограниченных кол-вах. Учитывая что вы должны принимать в день не менее и не более 2х литров жидкости, включая ту что есть в в фруктах и прочей еды. Посчитайте в сколько у вас получается или получалось.