Здравствуйте! Беременность 22 недели. Я бы хотела спросить, можно ли во время беременности обойтись без специальных витаминов, а вместо того чтобы пичкать себя таблетками, включить в рацион продукты, в которых содержатся необходимые витамины. Неужели в специальных препаратах эти витамины содержатся в лучшей форме, чем, например в яблоках? Если можно, дайте мне, пожалуйста, ссылку на статью, в которой описывается витаминный состав продуктов, овощей, которые рекомендуется принимать во время беременности. Заранее спасибо.