14 апреля 2019 Лучше всего это делать на курсах по подготовке к родам и родительству (именно таких где есть оба эти вида подготовки). На большинство курсов женщин приглашают начиная с 15-18 недели беременности. В среднем курс длится от 1 месяца до 3х.