Здравствуйте!!Хотела бы проконсультироваться по поводу приема БАД.Нет ли никаких вредных последствий после их приема(в моем случаи это Цинк Хелат)?в течении какого времени их принимать?Можно ли вместе с БАД паралельно принимать еще и витмины?