14 апреля 2019 Самые лучшие витамины - естественные (т.е. попадающие в организм с пищевыми продуктами - они, по сравнению с синтетическими, реже вызывают аллергию, лучше усваиваются - т.е. включаются в обмен веществ, не вызывают передозировку). Синтетические поливитамины для беременных обладают примерно одинаковым составом и лечебными свойствами (как бы ни расхваливали фирмы-производители своими препараты), побочные эффекты (аллергии у мамы и ребёнка, гипертрофия плода)обусловлены высокой дозой витаминов в капсуле (так делают, чтоб они надёжно всасывались) их ненатуральностью и балластными веществами-наполнителями - входящими в состав таблетки. Кроме того, в кишечнике поливитамины растворяясь могут вступать в химическую реакцию и нейтрализуют друг друга. Необходимость в поливитаминахвозникает из-за невозможности или нежелания питаться свежими фруктами и овощами в достаточных количествах или при выраженном витаминодефиците. Считаются хорошими те таблетки, которые хорошо очищены от примесей, и где разные витамины расположены в разных слоях, т.е. будут растворяться (и всасываться) по очереди (не вступая в химическую реакцию друг с другом). Такие таблетки дороги в производстве, следовательно дороги и в аптеке. Насколько нам известно, одними из лучших поливитаминов являются Матерна, Витрум-пренатал, Юникап.