14 апреля 2019 а как вы относитесь к этой беременности? это была неожиданная беременность? вы уже окончательное решение приняли о ее сохранении или еще закрадываются в голову мысли (особенно когда совсем худо), "а может ну ее на аборт"??? 1. ответьте для себя на эти вопросы и помните чем более явно будет принята эта беременность,  чем меньше будет сомнений в ее нужности, тем быстрее пройдут все эти неприятные симптомы токсикоза, т.е. ваш организм быстрее адаптируется к беременности. 2. для снижения нервного напряжения читайте ;id=13446 3. для снижения тошноты обычно помогает или дробное питание, или легкое почти постоянное грызение орешков и т.п.; отсутствие тяжелой пищи; если тошнота по утрам, то можно до того как встать с постели съесть что-нибудь, полезать минут 5-10 и потом вставать. если приступы днем то понаблюдайте после чего(еды, запаха резкого и т.п.) Наблюдая за собой вы сможете найти реальные способы облегчения состояния. при очень сильной рвоте врач может назначить инъекции церукала.