Добрый день! 1 год 8 месяцев не могу забеременеть, ставять отсутствие овуляции, гармональные нарушения, щитовидка не работает как надо, все процессы в организме заторможены. Прописали мне диету по таблице калорийности - но это же ужас какой-то!!! Не могу есть и одновременно считать: сколько белков я съела, сколько жиров, а сколько углеводов? В общем, жизнь превратилась в кошмар! Результат - скинула 0 кг!!! Скажите, пожалуйста, как можно без вреда для здоровья и нервной системы похудеть, небыстро и навсегда. Потому что сейчас причина только в этом.