Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, мой срок беременности 20-ая неделя. До этого времени было всё хорошо, но вот на прошлой неделе неудачно повернулась и, видимо, потянула спину (зашимила нерв)... в общем, спать уже почти неделю не могу. Подскажите, что можно сделать, чем полечить спину (поясницу)?