Здравствуйте, мне 27 лет, срок беременности 3-4 недели. Это моя первая беременность. Много лет я посещаю фитнес-клуб (в основном, кардио-тренажеры и бассейн). Подскажите, пожалуйста, могу ли я продолжить занятия спортом? От каких упражнений следует отказаться и какие, наоборот, рекомендуются? Заранее спасибо за ответ.