14 апреля 2019 Добрый день, Юлия ! Вероятнее всего у Вас послеродовая депрессия.Протекает он как правило на фоне эндокринных изменений связанных с рождением ребенка.Для облегчения состояния хорошо помогают интенсивные физические упражнения на свежем воздухе, плавание, ипотерапия(катание на лошади), также необходима витаминотерапия-проконсультируйтесь с врачом, желательно посещать группы поддрежки для молодых мам, в центрах где консультируют по вопросам семьи такие группы бывают.Самое главное не замыкаться на своем состоянии, оно временное ,но надо себя  будет усилием воли первое время заставлять о себе заботиться.Конечно было бы хорошо поработать с психотерапевтом. Будьте здоровы!