Здравствуйте! Занимаюсь с недавнего времени шейпингом, пошла с той целью чтоб немного мышцы подкачать, т.к. думаю в конце года забеременнеть. Но услышала от женщин в группе, что если ранее не занималась, то перед беременностью это вредно. Скажите правда ли это?