14 апреля 2019 Уважаемая Татьяна! Если Вы действительно негативно относитесь к абортам и заботитесь о своём здоровье - с ленью придётся бороться! Спираль - неплохой вариант, но требующий систематического посещения гинеколога, ведь это инородное тело в матке, поэтому даже незначительное воспаление может создать проблемы в том числе и внематочную беременность. Я сторонница самого простого и безопасного метода, называемого календарным. Вы знаете дни, когда можно вообще не думать о контрацепции и знаете дни, когда нельзя не думать о ней. Я не могу рекомендовать то или иное контрацептивное средство, т.к. выбор зависит от нескольких факторов (состояние моче-половой системы, хронические заболевания, особенности интимных взаимоотношений и т.д.).