14 апреля 2019 Здравствуйте! В это время огранизм приспосабливается к новому состоянию, и ему нужно помочь. Ключевые действия - здоровый образ жизни: отдых, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание (если нет токсикоза), при токсикозе выбор переносимых продуктов, сон до полуночи, отмена телевизора перед сном (это дает отдых нервной системе и здоровый сон). Если же врач дал отдельные рекомендации, исходя из Вашего состояния (например, постельный режим при угрозе выкидыша) - соблюдение этих рекомендаций.