14 апреля 2019 Здравствуйте! Все специалисты считают, что стресс лучше выводить, а не держать в себе, так что Ваше тело поступило правильно. Тем не менее, такие состояния, конечно, изматывают, так что старайтесь овладевать техниками релаксации (например, аутотренингом). Полезно также, когда Вы попадаете в неприятную ситуацию. "выводить в тело" Ваши эмоции - например, делать упражнения Кегеля - и к родам готовит, и смещает концентрацию с неприятной ситуации. Мужу сообщите, что у беременных резко меняется гормональный фон, и от этого они делаются эмоционально нестабильными. Мужчине стоит учитывать возможность неадекватной реакции со стороны женщины и реагировать соответственно. Женщина, имеющая поддержку в семье во время беременности, обладает меньшими шансами получить такое неприятное осложнение, как послеродовая депрессия. Здоровья Вам, пусть все будет хорошо. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.