14 апреля 2019 Здравствуйте, Юля! Многие врачи сейчас склоняются к тому, что витамины стоит заменять полноценным питанием. Источник йода - морская капуста, кальция - кунжутные семечки и т .д.. Исключение составляют фолиевая кислота и витамин Е, которые полезны, особенно в первом триместре. Вот интересная каждой будущей маме информация:Токсикоз на раннем сроке ; Полезная информация из СМИ Подготовка к беременности Подготовка к родам: кому это нужно? Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.