14 апреля 2019 Здравствуйте, Елена! Вам обязательно стоит посещать курсы подготовки к родам, там Вы встретитесь с другими беременными, общение с которыми будет Вам полезно, инструктор расскажет подробно о том, как протекают роды, как к ним готовиться, какие способы самообезболивания можно применять. После этого Ваш страх заметно снизится. Если же Вы по-прежнему будете чувствовать себя некомфортно, рекомендуем посетить перинатального или семейного психолога. Часто одно-два посещения помогают в корне изменить ощущения. Рекомендуем также книги У. и М. Сирз "Мы ждем ребенка" и Е.Зуевой "Я беременна?! Это временна", там есть главы о том, как преодолеть страх родов. Прилагаем интересные Вам ссылки и желаем, чтобы все наладилось! Полезная информация из СМИ Подготовка к родам: кому это нужно? Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.