<P>учитывая, что молочная кислота, которая появляется в организме во время интесивных занятия выводится в течении почти 4-5 часов, то на вкус молока это успеет повлиять.</P><br> <P>Легкая нормальная зарядка полезна, а вот спорт и грудное вскармливание не совместимы.</P><br> <P>Личшний вес ы можете снизить с помощью грудного вскармливания:</P><br> <P>1. вставайте из-за стола с легким чувством голода</P><br> <P>2. ешьте только когда действительно хочется есть</P><br> <P>3. пейте обезжиренное молоко, кефир и вобще минус жирные продукты.</P><br> <P>4. больше рыбы и овощей, но при условии. что они вам нравятся</P><br> <P>Не беспокойтесь в молоке будет все, что надо - организм будет использовать ваши запасы, как раз лишние для вас. При правильном питании за полгода грудного вскармливания женщина теряет весь лишний вес, а прии кормлении больше года теряет и часть нормального веса. Что позволяет созраняя тот же режим питания сохранить нормальный вес полсе завершения грудного вскармливания.</P>

Уважаемая Зоя! Ходить в солярий в период гр. вскармливания можно, но желательно с опорожнённой грудью (после кормления) и во время сеанса прикрывать область молочных желёз.

Уважаемая Ирина! Можно.

Уважаемая Екатерина! Можно применять всё, кроме АЦИКЛОВИРА.

Уважаемая Анна! Викасол можно заменить настоем крапивы (если обильные менструации вязаны с плохой свёртываемостью крови). В дни обильных выделений секрет сальных желез приобретает специфический (иногда неприятный) запах - это может влиять на желание малыша брать грудь. Попробуйте принимать душ перед кормлением или просто обмывать молочные железы и область подмышечных впадин проточной водой.