Здравствуйте! Поздравляем Вас с беременностью. Ваше состояние нормально для первого триместра - это Ваше тело приспосабливается к новому для него состоянию. Рекомендованы щадящий режим, при усилении ощущений вплоть до постельного, минимальная физическая нагрузка. Показаны ванны температуры тела (36,6 - 37 градусов), можно с травами (например, валериана). Свежий воздух, полноценый сон. Избегайте стрессов и переутомления. А вот интересная для каждой будущей мамы информация:Токсикоз на раннем сроке <BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648</A> ;<BR>Полезная информация из СМИ<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php</A>&nbsp;&nbsp;<BR>Подготовка к родам: кому это нужно?<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269</A>. Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.

<P>Здравствуйте! Не рекомендуем делать массаж без консультации с невропатологом (онемение рук - симптом, о котором стоит рассказать врачу-специалисту). А вот информация, интересная <U><FONT color=#800080>всякой будущей маме:Токсикозе на раннем сроке <BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648</A> ;<BR>Полезная информация из СМИ<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php</A><BR>&nbsp;<BR>Подготовка к родам: кому это нужно?<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269</A>. Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.</FONT></U></P>

<P>Здравствуйте, Маргарита! Вам стоит показаться терапевту. Предлагаем также интересную будущим мамам информацию:</P><br> <P>Токсикоз на раннем сроке <BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648</A> ;<BR>Полезная информация из СМИ<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php</A>&nbsp;<BR> <BR>Подготовка к родам: кому это нужно?<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269</A>. Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.</P>

Здравствуйте, Татьяна!Природа устроила так, что малыш в утробе матери максимально защищен, в том числе и от нервных стрессов мамы. Постарайтесь оставшееся время заниматься релаксацией (йога для беременных, плавание для беременных, аутотренинг, дыхательные техники), чтобы дать себе и малышу заряд спокойствия и бодрости перед самым важным для вас обоих событием.&nbsp; <BR>Полезная информация из СМИ<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php</A>&nbsp;<BR>Подготовка к родам: кому это нужно?<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269</A>. Удачи и легких родов! Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.

Здравствуйте, Юля! Хороший источник кальция - кунжутные семечки (норма - до Вашей горсти в день). Удачи!&nbsp; А вот интересная для будущих мам информация:о токсикозе на раннем сроке <BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=648</A> ;<BR>Полезная информация из СМИ<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/useful_news.php</A> <BR>Подготовка к родам: кому это нужно?<BR><A href="http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269">http://www.ogogorod.ru/mam-studio/recommend_articles/detail.php?ID=269</A>. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.