Самое популярное
-
Очень сухая кожа у новорождённого: причины, возможные риски
-
Первые шаги к здоровой коже!
-
Список вещей в роддом в 2019 - что взять с собой
-
Что подарить беременной на День Рождения
-
Что лучше Нан или Нутрилон
-
Какой набор для лепки выбрать ребенку
-
Выбираем набор для творчества ребенку
-
Как выбрать картину по номерам
-
Как выбрать новогодний подарок
-
Черная пятница 2018 - детские товары со скидками до 70%
21 Неделя беременности
Если исходить из нормальной продолжительности беременности в 40 недель, то у вас позади ровно половина этого срока. В этот период и малыш и женский организм дают будущей матери передышку: практически никаких угроз, мягкие нежные движения растущего человечка, аккуратный животик и небольшая еще прибавка в весе. Прекрасное время! 
Что происходит с малышомРебенок набирает массу. До этого он стремительно рос в длину. Сейчас начинает накапливать подкожный жир, который после рождения будет служить ему терморегулятором. Через 2-4 недели на лице появятся пухлые щечки, а на ручках и ножках — перевязочки. А пока он все еще похож на сморщенного старичка. Что происходит внутри маленького организма? К этому моменту заканчивается «наладка» связи между мозгом и мышцами — тельце пронизывают нервные окончания, по которым в мышцы поступают сигналы из мозга. Движения, которые вы увидите на УЗИ, не просто толчки и замахи, а координированные, регулируемые мозгом шевеления. Те кости, которые еще не успели окостенеть, отвердеют на этой и следующей неделях. Плод ощущает вкус, периодически заглатывая небольшие порции амниотической жидкости. Он делает это инстинктивно, но это важный навык, который:
Считается, что малыши до года охотнее едят пищу, ко вкусу которой привыкли во втором-третьем триместрах внутриутробного развития. Так что если вы хотите, чтобы 8-10-месячный ребенок с удовольствием ел пюре из брокколи, ешьте брокколи сейчас! У плода работают железы внутренней секреции, что облегчает эндокринную нагрузку на материнский организм. И как раз сейчас в работу включится и селезенка — один из органов кроветворения. 
Длина и вес плодаПлод на этой стадии внутриутробного развития достигает длины 25-26,5 см — почти как крупная морковь, и весит порядка 300-360 г. В ближайшие 7-14 дней он прибавит в росте 2-3 см и увеличит массу тела более чем вполовину прежнего веса. Что происходит с мамойАппетит радует, а может и пугает. Накапливающий подкожный жир плод требует больше калорий, поэтому не удивляйтесь, если кушать хочется больше и чаще. На нужды ребенка в день уходит 400-500 ккал. Так что не нужно есть за двоих. 2700-3000 ккал в сутки достаточно. Особенно, если работа не связана с физической активностью. Обращайте внимание не только на калорийность пищи, но и на состав. В суточном меню женщины на 5-6 месяцах беременности должно быть не менее 120 грамм белка, 80 грамм жиров и 370 грамм углеводов. На 21 неделе беременности матка поднимается на 1 см над пупком. Если до сих пор живот не был заметен, сейчас под облегающей одеждой его уже трудно скрыть. Растущий живот изменяет привычный центр тяжести. Возможно, какое-то время вы будете чувствовать себя неловкой. Со временем это пройдет. В кровеносной системе постепенно увеличивается объем крови. Скорость обмена веществ каждые 7-10 дней возрастает примерно на 2-3%. К началу третьего триместра метаболизм ускорится на 20%. Именно этим объясняется тот факт, что беременным в конце второго и начале третьего триместра жарко даже в прохладную погоду. Могут случаться и приступы потливости, особенно ночью. Анализы и обследованияОт анализов и УЗИ можно отдохнуть. Если визит к акушеру-гинекологу запланирован на этой неделе, из плановых нужно будет сдать только анализ мочи на белок. Опасности и осложненияЕсли первые три месяца вы проходили под страхом постоянной угрозы, сейчас можно выдохнуть и расслабиться. Второй триместр в этом отношении гораздо спокойнее. Что касается сложностей, характерных для этого периода, стоит отметить:
В группе риска по варикозному расширению вен беременные с лишним весом, малоподвижным образом жизни, повторной и многоплодной беременностью. Зная о своей предрасположенности, важно, не дожидаясь появления узлов и сосудистой сетки, заняться профилактикой:
Молочница, как правило, обостряется в период с 20 по 28 неделю беременности. У такого обострения есть как гормональные, так и физиологические причины. Первым сигналом становится зуд и жжение в промежности, творожистые обильные выделения. Современная фармакопея разработала безопасные местные препараты для лечения молочницы беременных, но и их нельзя назначать себе самостоятельно. Кроме того, одновременно с лечением молочницы у женщины необходимо провести и лечение мужчины. Даже если интимная жизнь отложена на потом. Пониженное артериальное давление, как ни странно, совершенно нормально для беременных на этом сроке. Из-за перестраивающейся системы кровоснабжения в сосудах возникают гипотонные нарушения, которые приводят к резкому падению артериального давления. Именно этим объясняется внезапная слабость, сонливость и обмороки. К концу триместра гипотония сойдет на нет, а сейчас, если врач не возражает, можно тонизировать сосудистую систему контрастным душем. Ночные судороги — признак нарушения обмена кальция и магния. Пересмотрите свой рацион, включив в него продукты, богатые этими минералами. Стоит подумать и о смене витаминно-минерального комплекса для беременных. Пока же спокойно уснуть и не мучиться от судорог поможет массаж стоп и тот же контрастный душ. Ощущение зуда в области живота, груди и ног — характерная, но совершенно необъяснимая особенность пятого-седьмого месяцев беременности. Врачи считают, что таким образом на постепенное растяжение реагирует кожа, но истинная причина этого явления не изучена. Хорошо облегчает мучительный зуд комфортный душ с последующим увлажнением кожи кремом, молочком или косметическим маслом. Советы21 неделя беременности — прекрасный шанс заняться чем-то новым и интересным. Еще не поздно записаться на плаванье и йогу, увеличить длительность пеших прогулок, научиться шить или вязать, съездить туда, куда давно хотелось. Пользуйтесь этим шансом, ведь осталось не так много времени до того дня, когда будет хотеться только родить. И поскорее. |
у меня 21 нед.набрала 9кг.до беремен.весила 58,при росте 172.Врач порекомендовала ограничить потребление углеводов.Отеков нет.С первым сыном за всю берем.набирала 30кг.из род.дома вышла минус и 10кг.и оставшиеся 20 кг ушли в ближайшие 3мес.грудью не кормила.
Максимально прибавлять начала с 19 недели. Сейчас 21 неделя, общий вес с начала беременности увеличился на 5 кг.
19 неделя и аппетит вырос просто нереально я всегда хочу кушать,поправятся особо не поправляюсь.Почему так?
Всем привет) у меня начало шестого месяца, с начало беременности набрала 5 кг, жду что будет дальше... ВУсем всего хорошего))))
Привет всем мамочкам! Хочу поделиться своим опытом. При первой беременности на 9 месяце весила 67 кг.,после родов через 2 месяца сбросила 18 кг.Сейчас ждем второго, встала на учет в 6 недель, весила 50 кг.На данный момент нам уже 22недельки и весим 56 кг.Желаю всем, всем легких родов и здоровых малышей!!! :)
девочки,у меня третья беременность и набрала 9,5 кг уже(20 неделек),но в предыдущие две Б тоже немало набирала и не гигантов родила,а вполне нормального веса мальчишек и сама,как была стройной,так и осталась,надеюсь что и после третьих родов тоже не бегемотом буду.Главное чтоб малышу было комфортно,если вести правильный образ жизни,то организм сам наберет вес столько сколько нужно.всем легких родов!
Анжелика, вы писали про то, что у вашей малютки не визуализируется желудок. Скажите,какие новости у вас сейчас. Такая же ситуация у наших знакомых, но только с почкой. С уважением Елена
У меня вторая беременность, после первой никак не избавлюсь от лишнего веса (после родов вес был ниже чем до беременности, но набрала почти 10 кг за первый год кормления). Сейчас за первые три месяца из-за токсикоза скинула почти 7 кг, поправилась к 20 неделе на 2 кг, так что в итоге минус 5. За вес при беременности переживаю не очень, но девочки!!: не раскармливайте себя после родов и не верьте, если вам скажут, что обильная еда, в том числе по ночам прибавит вам молока!! В конце концов села на диету, молока нисколько не убавилось, но лишние килограммы убрать ой как тяжело...
Девочки,у меня двойня и набрала я 5кг(у меня сейчас 19-20недель.Как помню я по первой беременности сейчас вес только начнёт прибывать.С первой беременностью я набрала 20кг.И очень легко они куда то делись...........так что за вес переживать не стоит-больше гулять,двигаться.
Нам 20 недель и 3 денька) как забеременела похудела нам 3 кило, потом за первых три месяца набрала 600'граммов, за что была выругана врачом( сейчас к этому сроку прибавила 1,5 кг чему очень рада) так что я даже не знаю что лучше, когда мало веса набираешь очень тревожно, даже живота нет, сейчас вешу 52 кг при росте 164
Девочки, я во время первой Б набрала 30 кг. Никто тревогу не бил, так как ляля была маленькая, за последние 2 недели добрала до 3.100. Кормила грудью до 6 месяцев, вес сходил равномерно в течение 11 месяцев. Он сошел сам, никакого спорта, кроме ежедневных 4 часовых прогулок с коляской и правильного питания. Девочки, радуйтесь, тому что будете мамой и ни в чем себе не отказывайте, всего 9 месяцев женщине прощаются все лишние килограммы и муж желает угодить во всем!!! Не разжирайтесь после родов, а до родов балуйте себя :-) Всем приятной беременности и легких родов!1
Я тоже, набрала не больше 1,5-2 кг
хм....я наверно индивидуальный случай....сама полненькая....щас 21я неделя....за всю беременность скинула 4 кг и щас набрала только 1....
Привет мамочкам, мне 38 лет и вес до беременности был ни как не45-65 кг, набрала 3 кг, за 20 недель, а в часности 2кг за последние 3 недели, хотя ем мало и только то что полезно, конечно при первой беременности на вес не обращала внимание, набрала 11, 5 кг-норму, дочь родилась с весом 3650, теперь мальчик, но на вес теперь обращаю внимание и пытаюсь контролировать, потому как мне не 25 лет и сбросить не получится так быстро как раньше, не тот обмен веществ, а малыш очень активный, всем удачи и приятного материнства!
девочки, привет. кто набрал по 8 кг за 20-23 недели-это же вообще цветочки. У меня 21 неделя- я набрала уже 15 кг, в начале беременности весила 48. конечно тоже переживаю, но думаю, что после родов все изменится. Всем удачи.....
Привет, девочки! У меня 21 неделя, а уже 8 кг прибавила. Я не обжираюсь, ем в основном с пароварки и сладкое не люблю, а еще и до беремености перестала есть всякие соусы, майонезы и тд. Ужин в основном или тертая морковь или сливы или вареная свёкла с подсолнечным маслом. Может это гормоны? Но я уже на слоненка похожа. Очень боюсь перебрать с весом. Ведь тогда рожать будет тяжело. У кого-нить накое было?
у меня 23 недели, чувствую себя хорошо, мой вес 53.5 кг так же весила и до береминности, малышвесит 489гр, врачи говорят все хорошо, а еще простыла и кашель. Очень беспокоюсь за малыша и нормально ли что я не набираю вес.
Всем привет!А для меня каждое посещение гинеколога - сплошные нервы и стресс!!! Сильно вес набираю - была 55 кг, а сейчас (32 недели) 66,5 кг. Хотя ем мало, в основном фрукты-овощи(всё с огорода своего)...но не докажешь. Ответ один " меньше жрать надо"!!! Хотя, когда пришла становиться на учёт , мне сказали , что я слишком худа для своего роста и должна весить хотя бы 60 кг. Я сказала, что, мол, вот и запишите сразу, что я 60 кг! Но записали всё по реальности. Теперь каждую неделю слушаю упрёки и попрёки. С первым ребёнком набрала 20 кг за всё время. Родила сама, сразу кг десять испарилось. А за последующие полгода и остальное посчезло! Так что я не переживаю за фигуру, я переживаю за нервную систему - свою и ребёнка. Неужели подобрее нельзя быть к беременным?! Ведь на диету садиться нельзя.Тем более я до сих пор кормлю первого малыша грудью. =А поправляюсь как на дрожжах!
всем приветик))))у меня 21 неделя, до Б. весила 56,600 а сейчас уже 60,5 меня врач ругает говорит что я разожралась((((а вот сколько читаю везде пишут что за 20 недель можно набрать 6кг ну там плюс минус,а я набрала всего 3,5 кг это с учетом того что я расположенна к полноте)это что получается врач моя просто так ругается????
Здравствуйте! У меня 21 неделя беременности, но активного шевеления малыша я не чувствую. Тоже очень переживаю. Ходила на узи сказали все нормально, на приеме у гинеколога сердцебиение прослушивается. Все пишут, что очень активные дети на этих неделях, очень переживаю за малышку))))))
Здравствуйте, у меня срок 21 неделя, ходила на УЗИ, не визуализируется желудок малыша. В остальном все в норме. Через неделю на повторное узи, что делать, страшно...
Саша не переживайте,у всех все по-разному.У меня 21 неделя пойдет я только начинаю чувствовать шевеления и то не такие как все описывают "рыбка плавает". У меня предлежание плода спереди и плацента расположена спереди,поэтому я толчки ощущаю не обычные где-то взади,даже в задний проход отдает. Все будет хорошо.
Привет всем! Вчера по акушерски было 20 недель, шевелений до сих пор не чувствую,хотя 2ая беременность.Скажите беременные, всех посещают дуратские мысли? Они меня мучают ежеминутно,не могу от них избавиться,скоро точно крыша поедет! когда же он даст о себе знать???
Всем приветик! У нас тоже 21 неделька началась. С 47кг. поправилась до 51кг. Толкаться начали на днях отчетливо очень. Всем здоровеньких малышей!:)
Милые пузатики!Я не заморачивалась с весом ни с одним ребёнком(третьему 21неделя от зачатия).С первым набрала 25 кг.-родила сама,без разрывов-вес3850,рост59;со вторым набрала около 20кг-родила так же на отлично за 5 часов-вес 4590,рост60.На сегодня прибавили мы 4 кг,пол ещё не узнавали.Дорогие,хочется кушать-кушайте,но ни на минуту не забывайте-ВЫ теперь не одна,жизнь в ВАС самое главое и ценное,берегите ЭТО маленькое чудо!