Во время беременности Вы и ребенок - единый организм. Поэтому малыш остро чувствует любые оттенки Вашего эмоционального состояние. Расстраиваться по поводу нервных срывов, которые случались в прошлом, не стоит. Лучше постарайтесь сейчас сформировать, "простроить" окружающую Вас атмосферу так, чтобы она была максимально комфортна и для Вас и для Вашего малыша. Думайте и окружайте себя хорошим. Если есть такая возможность, то объясните близким (в первую очередь - Вашему мужчине) , что вы нуждаетесь в поддержке. Хорошо, если Вы сможете посещать какую-нибудь группу поддержки, курсы по подготовке к родам. Обычно это помогает установить эмоциональное равновесие и лучше настроиться на появление в семье малыша.

Нужно учесть, что острая пища - нездоровая сама по себе. Но если вам иногда хочется попробовать чего-нибудь "остренького", то не мучайте себя, попробуйте. Главное, чтобы употребление такой пищи носило несистемный характер. А разовое ее употребление не оказывает мгновенного негативного влияния на ребенка. Что касается фолиевой кислоты, то она способствует лучшему усваиванию железа и повышению гемоглобина.

После аборта обычно восстановление слизистой оболочки матки идет достаточно быстро. И если последующая менструация проходила без каких-либо серьёзных нарушений, то беременность уже может нормально развиваться. Но если вы чувствуете, что после аборта организм требует восстановления, то с зачатием ребенка стоит немногно подождать.

Спорт во время беременности - вопрос очень индивидуальный. Общие рекомендации таковы: воздержаться от нагрузок до 14-ти недель беременности и быть очень внимательной к себе с 28 до 34 недель беременности, особенно в случае отягощения беременности.

Вероятность ошибки теста на беременность около 20%.