Здравствуйте, Наталья! Поздравляем Вас с беременностью. Первое, что Вы должны понять - беременность есть нормальное физиологическое состояние (у здоровой женщины). Поэтому сразу настраиваться на больницу, сохранение и т.д.. не стоит. Женщины более внушаемы, чем мужчины, беременные женщины внушаемы вдвойне. Таким образом Вы себя программируете, и программы совсем "не те". Боли внизу живота в первом триместре - нормальное явление, это Ваше тело адаптируется к новому для него состоянию. В случае же угрозы выкидыша на этом сроке мало что можно сделать. Обычно это означает, что эмбрион нежизнеспособен, и тело женщины его отторгает. Но если Вы нормальная здоровая женщина, первобеременная без абортов и выкидышей в прошлом, непонятно, почему Вы сразу боитесь выкидыша, думаете о возможности "потерять малыша". Уже 30-35 тысяч лет биологический вид человека неизменен, и женщины все это время вынашивают и рожают детей. За Вами стоит огромное количество Ваших предков - Матерей, которые успешно справились с этой задачей. Почему же Вы сомневаетесь в себе? Вам сейчас показано снижение физической нагрузки (особенно резкой - поднятие тяжестей, спринтерские забеги, рывки, марш-броски), хороша ровная небольшая нагрузка - пешие прогулки, нужно больше отдыхать, высыпаться, избегать стрессов. Показаны йога для беременных, плавание для беременных (оба этих занятия дают правильную нагрузку и учат релаксации), другие техники релаксации (аутотренинг), слушание классической музыки (Бах, Вивальди, Моцарт). Из витаминов современные гинекологи США. Канады и Европы рекомендуют в первом триместре фолиевую кислоту. В дальнейшем стоит сделать акцент на правильном сбалансированном питании, так как избыток витаминных препаратов остается в крови, создает лишнюю нагрузку на почки (которые их выводят из организма) и, как считают многие педиатры, создают предпосылки для аллергии у детей. Настройтесь положительно, с Вами природа, с Вами Ваше тело, которое эволюционно древнее Вашего сознания - доверьтесь ему, оно знает, как носить, рожать и кормить. Удачи. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.

Здравствуйте! Мы, к сожалению, не обладаем подобной информацией. Думаем, что в региональных организация здравоохранения, социальной помощи, культуры и спорта Вам помогут с информацией. Также такие клубы могут быть организованы психологами частным образом, Вы можете поискать информацию о них в Интернете. Удачи! Екатерина Шехтман - акушерка.

Здравствуйте! Все специалисты считают, что стресс лучше выводить, а не держать в себе, так что Ваше тело поступило правильно. Тем не менее, такие состояния, конечно, изматывают, так что старайтесь овладевать техниками релаксации (например, аутотренингом). Полезно также, когда Вы попадаете в неприятную ситуацию. "выводить в тело" Ваши эмоции - например, делать упражнения Кегеля - и к родам готовит, и смещает концентрацию с неприятной ситуации. Мужу сообщите, что у беременных резко меняется гормональный фон, и от этого они делаются эмоционально нестабильными. Мужчине стоит учитывать возможность неадекватной реакции со стороны женщины и реагировать соответственно. Женщина, имеющая поддержку в семье во время беременности, обладает меньшими шансами получить такое неприятное осложнение, как послеродовая депрессия. Здоровья Вам, пусть все будет хорошо. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.

Здравствуйте, Елена! Да, Ваши ощущения нормальны при беременности, и одна таблетка Клотримазола не может нанести непоправимого вреда. Поздравляем Вас с беременностью, желаем радости и здоровья. Всего доброго. Екатерина Шехтман - акушерка.

Здравствуйте, Марина! Схватки Брегстона-Хикса неопасны, это тренировочные схватки - так матка готовится к родам. Вы можете попробовать дома сами следующее: снизить нагрузку - покой, покой и покой. Пить успокоительное - такие травы, как валериану и пустырник. Расслабляться - помогает аутотренинг, ванна комфортной температуры (36,6 - 37 градусов, если Ваш доктор разрешает Вам ванну, так как часть врачей даже при небольшом раскрытии матки не рекомендуют их) тоже с указанными травами. Гомеопатический препарат Спас-Купрель до пяти раз в день. Это рекомендации нашего консультанта врача акушера гинеколога к.м.н. Надежды Постниковой. Если эти меры не дают результатов, вызывайте врача. Удачи Вам и здоровья. Екатерина Шехтман - акушерка, специалист по профилактической работе с беременными.